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Différence entre craquage, crise et s'alimenter

Je sais que nous sommes tous différents et que nous avons donc, par ce fait, tous une façon différente de voir les choses...

par contre, ça m'énerve de voir le mot crise utilisé pour un simple craquage...

oui, une tablette de chocolat peut sembler énorme pour certains... mais, se n'est vraiment moins que rien à côté d'une crise de boulimie!

 

Alors bon, une crise de boulimie c'est incontrôlable. On mange tout se qui nous fait envie et tout se qu'il y a aux alentour à tendance à y passer...

On commence à manger et on ne peut simplement plus s'arrêter jusqu'à se que notre corps crie grâce tellement il a mal (ventre trop tendu, maux de coeur et même mal à la mâchoire (trop mâcher))

On dépasse facilement le 2 000 - 3 000 calories en une seule crise

 

Un craquage c'est quand on mange un aliment, en quantité raisonnable et sans se rendre malade, qu'on ne se permet pas habituellement.

 

S'alimenter c'est manger sainement (une personne au régime mange aux alentour de 1 200 à 2 000 calories par jour).

On ne craque pas et on ne crise pas en mangeant simplement un yogourt ou des bananes...

 

 

    



22/02/2012
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