Omelette aux légumes

Omelette:

1 oeuf battut avec des épices cajun, piments broyés et du paprika
Légumes aux choix, frits avec du tabasco (oignons, champignons, piments, légumes congelés...)

Préparation:

- Faire cuire les légumes avec le tabasco
- Battre l'oeuf avec les épices
- Faire couler l'oeuf sur les légumes et faire cuire le tout

Valeur calorique la plus élevée: 110 calories

22/02/2012