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Ingrédients:

-Biscotte
- Fromage 4%

- Tomates en dés

- Brocoli congelés

Préparation:

- Recouvrir la biscotte de feuilles d'épinards

- Tapisser d'un étage de tomates en dés

- Mettres quelques brocolis

- Rajouter un peu de fromage

- Faire gratiner au four ou bien chauffer au micro-onde

Environ: 105 calories