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Bonne journée les filles!

Bonne journée !

Bonjour à toutes passez 1 très bonne journée. Je repasse ce soir.Je vous fais des gros bisous.

Bonne journée les filles!
J'essaye de faire un vrai petit déjeuné vu que je fini à 12h30 et que je serais chez moi vers 13h15

Matin: café+3cracotte
--->75

Midi:200 gr de courge.
--->52 calories

Soir...chez mon père TT J'ai peur...J'essayerai de manger un peu...et de pas vomir X_X

haaaa @Lola@ !! je connais ça le soir en famille ou tu fais l'unique gros repas du jour ><
moi j'ai passé plusieurs jours n'importe comment niveau bouffe, j'en ai marre marre marre, et j'ai peur qu'on m'emmène encore au mcdo pdt le week end (genre à midià déjà que samedi soir c'est resto (mais au moins ils proposent des salades *sauvée* )


matin, compote.
midi j'en sais rien, soir j'en sais rien. en tout cas NE PLUS craquer sur des carambars et des sales trucs ttes la journée T-T alors stop

Hello mes princesses !!!

J'hésite encore à sortir aujourd'hui ... Si c'est le cas il faut qu'en 1H je fasse le ménage de la maison et que je me prépares car ma grand-mère passe prendre mon frère à 10H ...


Courage à vous toutes pour ce dernier jour avant le week end . Tenez le coup !

Coucou mes jolies,
Dernière journée de la semaine bonne journée à toutes!!
Retour chez ma famille de midi à demain soir, je suis à la fois contente pcq je me sens plus apaiser là bas et stressée à cause des gros repas et de toute la tentation qu'il y a.
@Crevette@ fonce, profite de ta journée, ne te mets pas autant de pression avec les taches ménagères

Coucou les puces

J'ai décidé de recommencer les bilans maintenant que je suis à Lyon et que je peux décider de mes repas. Je tente de reprendre une alimentation normale pour l'instant sans féculent et sucre le soir pour perdre un peu mais sainement. Le comptage des calories c'est fini également .. ça me montait à la tête et vu que je suis presque sortie des TCA je ne les compte plus.

- Matin
Bol de lait + deux tartines de pain avec beurre et confiture + verre de jus d'orange

- Midi
Taboulé + céleri + blanc de poulet et compote de pomme

- Aprem
Pomme

- Soir
Haricots verts + blanc de poulet + fromage blanc

Bisouuus

je crois que je vais vomir...

Matin/midi: fromage (120) + vanille française (310... oh merde...) + galette épicée (110) + oeuf (75) + 1/2 tomate (10) + lait au yogourt (160)
785

Pm: café avec crème (70) + sorbet orange (160)
230

Soir: poulet (226) + 2 tranches de pain (190) + margarine (70) + crème de poireaux (100) + jus d'orange (110)
696

Soirée: Pomme (70)


1 781 calories

@Lola@ as tu tenu le coup finalement?

Matin: 2 sandwichs au pain de mie complet (jambon beurre) + cappuccino + fromage blanc
Midi: Pique-nique: Une tomate, 1/3 baguette, jambon cru, parmesan, une pêche, une demi banane et deux gâteaux fourrés au chocolat
Soir: Restau chinois: Boeuf impérial et nouilles sautés
Soirée: Une pinte