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Ça ne commence pas par des trucs superficiels comme du maquillages et des fringues...

Non, en fait ça commence par l'accomplissement de 3 de nos besoins de base:

S'alimenter, boire et dormir.

Pour être belle, il faut être bien dans sa peau.

Cet article sera séparé en plusieurs parties:

1- Alimentation

2- Hygiène

3- Confiance en soi

1- Alimentation:

Pour avoir un beau corps, il faut garder une alimentation saine.

Manger de tout les groupes alimentaires. Par contre, je ne dis pas qu'il est exclu de se faire parfois plaisir en mangeant des trucs que l'on aime mais qui sont mauvais pour la ligne. (exemples: chips, chocolats, bonbons, pizza).

Il faut aussi éviter les excès et savoir bien répartir les repas d'une journée:
Plus le matin, un peu moins le midi et moins le soir.

2- hygiène:

Cheveux:

Se doucher une fois aux deux jours. Il est inutile de les laver chaque jour, ça les rends simplement gras plus rapidement et trop de produits les fragilise plus rapidement.

Il faut aussi savoir cibler notre type de cheveux et ensuite il faut acheter des produits en tenant compte de notre type de cheveux.

Si possible, laisser les cheveux sécher à l'air libre et utiliser le moins souvent possible de la chaleur.

Pour les adeptes du lisseur, pré-lisser au sèche cheveux et utiliser des produits qui protègent les cheveux contre les méfait de la chaleur.
Ensuite, évitez la cire, ça donne une appence grasse et ça rend les cheveux gras plus rapidement.

Corps et visage:

Se laver à la même fréquence que pour le lavage des cheveux.

Savoir déterminer notre type de peau et utiliser les produits en conséquence.

Se laver le visage une fois au matin et le soir avant de se coucher (le soir, que de l'eau pour ne pas boucher les pores de la peau pendant la nuit pour la laisser respirer).

Ne pas se maquiller quand se n'est pas nécessaire, la peau a besoin de respirer et le maquillage accélère le vieillissement de la peau.
Se démaquiller le soir, avant d'aller au lit.

3- Confiance en soi:

Ne croyez pas que les gens peuvent vous trouver belle si vous n'avez aucunement confiance en vous ou si vous montrez que vous manquez de confiance en vous.

Apprennez à vous mettre en valeur et à marcher la tête haute.

Personnellement, je déteste mon ventre et mes cuisses. Donc, pour remédier à cela, je porte des gilets longs et des couleurs plus foncées. Comme ça, on voit moins mes imperfections et j'ai moins honte de me montrer.
Donc la meilleure astuce c'est de prendre nos complexes et les cacher pour ne pas avoir honte en exposant se que l'on déteste et pouvoir sortir en ayant un peu plus confiance en nous-même.