Omelette aux légumes
Omelette:
1 oeuf battut avec des épices cajun, piments broyés et du paprika
Légumes aux choix, frits avec du tabasco (oignons, champignons, piments, légumes congelés...)
Préparation:
- Faire cuire les légumes avec le tabasco
- Battre l'oeuf avec les épices
- Faire couler l'oeuf sur les légumes et faire cuire le tout
Valeur calorique la plus élevée: 110 calories
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