journal-d-une-princesse-en-enfer.blog4ever.com

Bilan sport du 10 Avril

KinAïoN 0 | J'aime | 10 avril 2015 Bonjour les louloutes ! que prévoyez vous aujourd'hui? des étirements ? courir un coup? bon courage et on enfile les basket ! pour moi, minimum 30 minutes  de footing vers 16h et je pousse jusqu'à 60 minutes si je peux ^^ On oublie pas de prendre avec soi de l'eau et un encas (genre pomme, tomates, ce que vous voulez ^^ mais on évite la pizza en cas ^^)

KinAïoN 0 | J'aime | 10 avril 2015 ben moi 10 min de corde à sauté puis 10 min de marche puis 15 minutes de courses et j'ai pas continuer car j'étais à bout ^^' demain je reprends et j'essaye de courir 5 minutes de plus et dimanche 10 minutes de plus/

⨯

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 72 autres membres

Inscrivez-moi