journal-d-une-princesse-en-enfer.blog4ever.com

Bonjour tout le monde!

Matin: yaourt nature+1 cracotte +1pomme+café (133cal)

Midi:30gr quinoa+1oeuf dur+tomate (250 cal)

Soir: soupe poireaux pomme de terre (160 cal)

Total:543

Me manque t'il quelque chose dans les apports????

coucou à toutes, je vous souhaite une bonne journée
j'espère tenir mes repas de la journée, d'autant que je suis avec une amie ce soir et qu'elle est du genre difficile alors j'espère que le repas que je lui proposerai lui plaira pour pas qu'elle propose d'aller chercher des pizzas ou du mcdo...

@Lola@ rajouter des fruits?

Hello les girls

Bilan :
Matin : pain viennois beurre et confiture + un peu de baguette au choco, bol de lait et jus d'orange
Midi : pâtes + salade + yaourt
Soir : concombre + blanc de poulet + fromage blanc

Bisouus

Coucou

Matin => 1 cappuccino + 1 mini vienoiserie
Midi => une soupe + jambon de serano + crouton a l'ail / fromage de chevre
16h => Monster + 2BN fraise
Soir => Rien (je boss)

Coucou,

Matin : 1 eau avec vitamine, 1 thé vert, 1 chocolat froid

Midi : 1 cafe "latissimo"

Soir : rien

Une belle journée

Coucou, bonne journée!
Bilan:
13h: Purée de carottes, 1/3 blanc de poulet rôti, 1 oeuf dur, 1 verre de lait, 1 thé à la menthe, 1 tranche de gingembre confit
Ce soir après le sport des restes de chinois (nems,poulet aigre douce)
Faut que j'aille racheter des fruits pour manger un truc au goûter (banane,fruits rouge congelés et lait pour faire un milk shake)

Gros bisous

Mc do.... 1340 cal
Puis bnv 2300. Cal ... ;(

@angie@ courage ma belle, demain est un autre jour sa ira mieux. Je t'envoie des bisous

@Angie@ prends soin de toi et demain essaie d'oublier ça et de repartir à zéro.

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Dernière modification le jeudi 25 Septembre 2014 à 21:21:47